Name: Онлайн-марафон «Ключ к телу»
Start: 2021-07-20UTC21:00
End: 2021-07-25UTC23:45
Location: Город

?Афиши Санкт-Петербурга

⌚️2021-07-20 21:00:00 — 2021-07-25 23:45:00
?Онлайн-мероприятие

Ты не просто так это читаешь. Наверняка именно эти изменения сейчас необходимы в твоей жизни, и она точно разделится на «до» и «после».
Спорт – это инвестиция со 100%-ным приростом.
⠀
Тем более, что первые 2 эфира – бесплатные. И это ценные уроки и информация, вне зависимости, пойдёшь ты с нами дальше или нет! Используй это :muscle:
⠀
Если ты проходишь или проходил марафон «Матрица стройности», ты уже знаешь, что будет ВАУ!. Если только начинаешь – добро пожаловать!
⠀
ЧТО ПОЛУЧИШЬ:
⠀
— подробные видеоупражнения, понятные даже новичку, а если ты уже занимался, тебе будет интересно и эффективно;
— сформируешь спортивные привычки, ведь регулярность – наше всё!
— если думаешь: «Я уже столько раз начинала…», – наши тренеры-психологи знают, как мотивировать, когда нет сил двигаться дальше;
— проработаешь психологию спорта. Как и с питанием, дело не только во внешних составляющих, а и во внутренних – в любви к себе, в умении жить здесь и сейчас. Это целая наука ?
⠀
Как будет проходить марафон:
• Ты прослушиваешь аудиоэфиры с психологами, получаешь практические упражнения и домашние задания.
• Домашние задания проверяются куратором, и ты получаешь обратную связь.
• В каждом эфире также ты получаешь подробные видеоуроки с упражнениями. Они адаптированы и для новичков, и для тех, кто занимался или занимается спортом.
• Все упражнения ты сможешь выполнять дома, никакого специального оборудования не требуется.
• Тебе доступны к общению все тренеры марафона, и ты имеешь возможность задать им волнующие вопросы, как связанные с конкретными упражнениями или нагрузкой, так и с мотивацией, психологическими блоками.
• Тебе доступен чат-болталка с другими участниками марафона.
⠀
В результате ты поменяешь своё отношение к спорту. Ты начинаешь ощущать, как физические нагрузки наполняют тебя энергией, делают счастливей (:point_up: научно доказанный факт) и способствуют росту во всех сферах жизни.
⠀
ТРЕНИНГ ВЕДУТ:
Дарья Алпатова – педагог-психолог, ведущая очных тренингов на темы развития личности и лидерства.
Сергей Ласкателев – фитнес-тренер, психолог, музыкант, спортсмен, радиоведущий.
Юлия Ковалевская – спортивный психолог, КМС по плаванью, автор спортблока в Марафоне Анны Калантерной «Матрица стройности Sport Edition» .
⠀
Стоимость:
8 эфиров – 6000 руб.
Первые 2 эфира – бесплатно.